体坛之重开的苏神第182章 这届年轻人太阔怕了(1/3)

目前这几个人都具备打开健将级的实力。/p

最差的可能就是梁佳宏，他就是刚刚跑进去健将级而已。/p

其余的几个人，苏神最好的pb达到了10.32，陈威最好的pb拥有10.35，赵昊焕不用说了，新晋的国内第一人，目前现役100米选手中pb最强者，10.24。/p

这些人硬实力都足够了，只要稍微配合一下，打破现在的全运会100米纪录，根本不是事。/p

嘭——————/p

枪响。/p

陈威快速出击。/p

速度很快。/p

不愧是曾经的粤省省队第一种子，这个速度足够了，只要不失误，跑起来没有什么问题。第一棒，也基本上看不出什么差距，接力的精髓从来不在这里。/p

袁郭强紧紧盯着，他也很想知道，苏神是施了什么魔法，可以做到短时间内就提高这些人的成绩一大截。现在因为还有“预跑加速区”，所以策略要做以前的调整，不能做2018年后的那种接力式。/p

在拥有“预跑加速区”的情况下，你可以不需要和2018年的规则一样，必须在接力区才开始启动。就是说，你可以提前走。/p

这个规则利用好，可以大幅度提高成绩。/p

第一个关键点，就是梁佳宏。/p

他必须按照苏神设计的距离区启动。/p

虽然和平常很不一样，但是没有关系，因为全运会并不太讲究交接棒的方式，所以踩好点就行。/p

这也是为什么把梁佳宏放在这里的原因。/p

他的体能和速度现在都不如陈威。/p

用陈威做第一棒的话，可以增加距离，从而减少梁佳宏的实际持棒跑动距离。/p

他们两个人将会采取立棒交接。/p

就是现在的一种主流交接棒方式。/p

眼下国内实在是太混乱了，上挑式、下压式、立棒式、混合式，什么都有。/p

甚至到了2021年，还采取了稳妥的立棒式来交接。/p

当然利弊都存在。/p

立棒式更加稳定，下压式欧美使用更多，上挑式东亚主流，曰本是代表。/p

比如粤省，交接棒的选择，就是一片混乱。/p

梁佳宏和陈威两个人居然要用两种交接棒的方式。/p

对于这个情况，苏神只能暂时主动适应。/p

毕竟不是国家队，没有必要强求。/p

而且眼下的全运会100米接力，水平实在是太低，历史上也就那样。/p

要拿金牌，不失误，也就分分钟。/p

就像是40分要考60分，并不难，不用把细节咬那么碎。/p

太碎了，学生质量跟不上，还不如粗糙点，稳住下限得分。/p

至于他和赵昊焕，那就不同了。/p

专门练过。/p

他们还有周兵，三个人都是采取下压，这主要是为了日后过渡到最先进的“前推式”做准备。/p

虽然立棒式也可以过度，但推的那一下，不如下压容易进去。/p

前推式，一直到了2021年都是最前沿的交接棒技术理念。如果不是苏神，现在的人不可能明白这是什么。再说眼下本来就是混乱的接力时代，你用什么都不稀奇，正好是自己大展身手，提出新理论的时候。/p

只要给自己时间，亚洲纪录现在的38.29秒被破掉，那就是时间问题。/p

赶在曰本队07世锦赛之前破掉它，就是苏神的重开心愿之一。/p

那什么契机最合适？/p

当然是明年的2006多哈亚运会了。/p

那里，是苏神预期的一个时间点。/p

也是苏神预期的一个大舞台。/p

话说明年的洲际国际比赛还真不少。/p

苏神也要真正走出国门，走上洲际乃至是国际上的舞台了。/p

……/p

陈威现在对于苏神和赵昊焕，已经是佩服到了不行。/p

这两个人破纪录就和喝水一样，让他这种糙汉子表示————服气。/p

这方面，他就比心眼多的陈彬朴实多了。/p

苏神和他交代了一些小细节，这是眼下技术细节缺乏的时代，必须要做的事情。/p

4x100米也是爆发力项目，细节可以尽可能缩短时间。/p

少0.01秒，那都是值得。/p

用右手的中指和无名指外加小手指一起扣住棒端，这个细节一定不能错。/p

别说我国，现在亚洲绝大部分接力，都不注意第一棒的握棒位置，导致后面越交接越容易出错。事实上第一棒握好了位置，这是后面接力时代的主流共同认知。/p

可以大幅度减少交接棒失误概率。/p

类似那种第一棒就握在中间的方式，太过于随意，会极大影响后面棒次的发挥。/p

掉棒概率大大提升。/p

而且这样做，你就会神奇的发现，食指和大拇指都空了出来。/p

这就更方便做正常的蹲踞式支撑起跑。/p

最开始的时候，陈威还在心中嘀咕，有必要这么细节吗？/p

一跑他就发现。/p

比他以前的接力跑感觉，肉眼可见好了不少。/p

更加接近于正常的100米起跑身体感觉了。/p

最后是时间39.65秒。/p

这让他再也不废话，只觉得————苏神他们真牛逼。/p

……/p

细节决定成败，在短跑领域，绝对是一个“六字真言”。/p

其余的棒次呢，也不要双手叉腰站着等，这个站位也很有讲究。/p

一定要采取“半蹲踞式”。/p

也就是单手支撑，双脚前后打开，