力量训练不外乎就是上肢、下肢、腰力的训练，练到深处时，就是全身发力的核心力量，又称为核心动力链。
但凡事不可一蹴而就，加藤千之助今日要练的是上肢双臂的力量，包括完成15/组，五组共计75个的俯卧撑训练。
力量作为格斗中最为关键和基础的元素，一向备受重视，正所谓一力降十会便是如此。是以无论加藤千之助如何叫苦叫累，蒙凡仍然板着脸命他做完训练。
近40分钟之后，加藤千之助甩着酸痛的手臂，算是勉强完成了任务，至于蒙凡，他早就一丝不苟地做完了自己的训练计划。
“老大，接下来还要练什么？”加藤千之助痛并快乐着，锻炼的痛苦无非就是肌肉酸痛，但乐趣就是酸楚之后变得强壮的身体。
“今早的训练先到此为止。”
蒙凡看了看周边越加繁多的人群，言简意赅地说道：“现在，下山。”
一路下山，游人还在不断增多，旭川公园变得热闹起来。
“老大，你看还有好多人在绕着公园跑步，我们也去跑跑吧？”加藤千之助看着过往的人群，兴奋地说道。
“不去，你去吧。”
“你不去吗？那我也不去了。”加藤千之助感觉到蒙凡语气的变化，敏锐地察觉到老大的心情似乎并非看上去那么美好，不敢再多有言语。
二人下山时一路无话，加藤在后头默默观察着蒙凡，果然见到老大一副深思的表情，心下更加忐忑。不过多久，二人便返回山下的住宅，期间，蒙凡向加藤千之助讨要了一张旭川市的地图，并提了一些要求，这令加藤心中隐隐生出几丝不妙的念头。
......
“加藤少爷，您要的地图、还有衣服食物，我都装在背包里边了。”
“加藤少爷？加藤少爷！”
“哦？”加藤回过神，这才注意房内多出一人。“嗯，装好了是吧，好的，我知道了。”
“谢谢。”
“少爷你太客气了。”欧巴桑点头离开。
加藤千之助望着背包思考了一会，猛然将背包提起，追上欧巴桑道：“彩夏阿姨，麻烦你再准备一套衣服，和干净的鞋袜，也都装在包里。”说完，加藤千之助拎着背包朝客房走去。
哗啦——
榻榻米房门打开的声响，引起蒙凡注意，他转头一看，加藤千之助出现在了面前。
“蒙凡老大，你这是？”只见蒙凡正在收拾自身的衣服，加藤千之助急忙问道。
“加藤君，我要走了。”蒙凡开门见山地说道。
“这么早离开！难道是因为我招待不周吗？”
本来蒙凡这一次过来留宿，是为了将眼伤养好，这过程至少也是个两三天的时间，谁想到这才半天不到就要离开，加藤千之助立马鞠躬一拜，郑重地道：“拱门呐塞（真的非常抱歉）！”
“不，恰恰相反，你的招待非常周到，晚餐和早餐都很美味，榻榻米睡床也让我觉得很舒服，只是——”蒙凡顿了一下，继续道：“只是你也应该看得出，我对今天的训练效果并不满意，所以。”
噗通！
蒙凡话音未落，加藤千之助已经双膝跪了下来，“老大，真的非常对不起！”
欸？这家伙发什么疯？
看见加藤千之助再度下跪，蒙凡顿时不悦，只是这一次他的反应弧稍慢了一些，是以加藤千之助不断痛哭道：“老大，我知道带我一块训练，一定会拖累到你，但请你千万不要放弃我。”
“我想向你学习空手道，和你一块制霸第四国中。”
加藤千之助猛然抬起头，居然涕泪横流地道：“我想要变强啊，老大！”
蒙凡一愣，加藤千之助这模样，居然像极海贼动漫里的路飞，两人哭鼻子时的熊样简直是如出一辙。
厉害了我的弟，你这情感也太丰富了点吧？
“不不不！你理解错了。”
蒙凡赶忙解释道：“昨日夜晚，我在旭川公园上，巧合间感悟到一种颇为奇妙玄幻的境界，只是这感觉在一觉睡醒之后，不再复返，于是我今早再登上旭川公园，想要再试一试，却没想到人多嘈杂，不但不是我心中的练武之处，也无法真正收纳我的心神。”
“至于和你一块训练，教导你的同时，我也在补漏自己的缺点，因此我很享受和你在一起训练的时间。”蒙凡十分认真地道。
“真的是这样吗？”加藤千之助停止哭鼻子了，他还以为蒙凡老大嫌弃他无法完成俯卧撑，要抛弃他这个拖油瓶，这可给吓坏了。
90点忠诚度之下，加藤千之助极度崇拜蒙凡，他的心智就似回到了幼儿期，而蒙凡的表现就好似突然有一天说，老子不跟你玩了一样，令人失落绝望和伤心。
“是这样的。”蒙凡点点头，忽然又严厉无比地道：“所以，你赶紧给我收起你那女子哭哭啼啼的作态，再让我看见一次，你就给我滚蛋。”
“嗨！”加藤千之助忙不迭地点头，完全忘了这是他家。
误会解除之后，蒙凡心中其实也是苦笑不得，加藤千之助善于为他人考虑，心地善良，可有时也会软弱的让自己接受不了。然而话说回来，昨晚也是加藤打扰到了我，否则那意境应该能够体会得更深一层。
但不管如何，旭川公
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