请按Ctrl+D收藏本站!我的书架

豪门重生之百草医仙132 赵梵被调戏(1/4)

文/心之音
豪门重生之百草医仙 | 本章字数:1925 豪门重生之百草医仙txt下载 | 豪门重生之百草医仙手机阅读
推荐阅读:茅山后裔变革者为什么它永无止境美漫之开局一把斩魄刀末世之老大你军少掉了幽魂白骨幡鉴宝黄金指总裁我们隐婚吧末日食金者今天女主她学废了吗极品小村医疯狂的青春

中午休息后,艰苦的训练便要开始了,班上的学生们谁都没有想到,这个他们看起来像神一样的男人,其实是个魔。

下午一开始,便带着同学们围着跑道跑步,跑道一圈是一千五百米,要求在五分钟的时间里跑完,跑不完者便罚俯卧撑一百个,不论男女。一百个俯卧撑,别说女生,男生都没几个做得来。

她们在跑步的时候,别的班的同学正在学唱军歌,悠载游载的,他们班却汗流颊背的跑着一千五百米,学习成绩好的学生,基本上体育成绩不会很突出,能在五分钟的时间内跑完一千五百米,全班也只有五六个,那剩下的,则全部做俯卧撑。

同学哗啦啦的一下子全趴在地上做俯卧撑。大家的姿势不正确,手不能弯下去,身子与大地挨在一起。赵梵不管三七二十一,达不到标的,一脚便将他的身子踩下去。连续着有好几个学生都啃了草。男生那边的纠正了,现在转到女生这边来。

“教官,凭什么只有我们一个班做,你们人家班都在唱歌玩游戏。”岳关乐不服气站起来说道,一百个俯卧撑,她二十个都做不出来,就算能做出来,她也不想做,俯卧撑做多了,手臂上会长出多余的肉来,叫青蛙肉,一股一股的,一条一条的,别提多难看,有损美感。要是自己做出了那青蛙肌,以后还如何穿背心裙之类的。她不要做。只是她没有意思到她刚才的话是将所有的新生都给害了。

“你放心,他们马上就会做。”赵梵应道。

赵梵的话便是圣旨,其实军训科目里并没有要求那么严,往年的运动都是力所能及的来,决不会要求学生们按照比赛冠军的时间跑完那么多米。只是老大发话了,所有人都必须遵照执行。哪怕是想在女大学生中留下好印象的向洋他们,也没一个例外。

“所有人听着,跟着我长跑,限时五分,达不到者罚一百个俯卧撑。”各个教官纷纷叫道,

“教官,我反对,这个标准是专业运动员才能达到的标准,我们没一个人能达到这人水平,要按这个水平来要求我们,这个很过份,我强烈反对。”有很多的同学提出抗议。

“你要是做不过,你可以不参加军训,不参加军训,你直接背着包回去。”听到反对声,教官吼道,吼完后,也没人站出来,也没有再说什么,乖乖的跟在教官后面跑起来。很快,大大的操场上便开始了你追我赶的跑步。

看到别班的也这样,岳关乐不再说什么,默默的退回去,乖乖的趴在地上做起俯卧撑。只是她做的姿势很不标准,手臂都是直的,肚子顶到地上,屁股上下起伏,那哪是做俯卧撑

“女同学,你这是做俯卧撑?你们体育老师就是这样教你们做的吗?”赵梵蹲在岳长乐跟前问道。他还是有些怜香惜玉,所以没有像踩男生那样的一脚将人身体踩到地上。

“是的,要不教官你给我们示范一个。”岳关乐咬着牙说道。“教官,你不示范我不知道怎么做哦,那我就略过去不做了。”

“行,我示范给你看,如果我示范给你做了,结果你还是做不好,那你今天就别想回去吃饭睡觉了。”赵梵说道。

“好。”岳关乐一口应道。她才不相信教官能体罚学生不吃饭不睡觉呢。

“好,你们大家看好了,俯卧撑是怎么做的。”赵梵将手表取下来,调好时间,递给身边的一个男生,道:“你看着,现在是三点二十五分零秒,你们数我一分钟能做多少个。”说完两手撑在地上,很迅速的便做了起来,身边的同学都帮着数起来,时间伴着心脏的跳动过去,同学们也随着赵梵的起伏跳动着。

“三百零一,三百零二,三百零三,天啦,一分钟做了三百零三个。”看着表的同学惊叫道,然后是一脸崇拜的表情看着赵梵。三百零三个,还脸不红心不跳,像没做过剧烈运动似的。真是神人啊,难怪是特种兵,我们国家的特种兵这么厉害,顿时生起一股与有荣焉之感。

赵梵停下动作,站起来道:“做俯卧撑的要点,1。双手与肩膀平行自然垂直与地面成90度。2。身体呈倾斜状,肩膀位置较高,往臀部一直下倾。3。下半身,臀部到小腿要呈直线,不能弯曲,腰腹臀部肌肉收力保持下半身平衡,最后脚尖撑起。我刚才的动作便是标准动作,你们都是高智商的人,应该都学会了。我们定的标准很低是吧,才要你们做一百个,我还有我们任何一个特种部队的队员一个分钟都能做到三百个,才要你们做我们的三分之一,这标准很氏。再者说了,俯卧撑能段练你们的身体素质,大家都别说了,开始吧。”

“教官,你好帅哦,你是我见过的最有男子汉气概的男人。”岳关乐一脸犯花痴的表情看着赵梵。“听说男人做俯卧撑水平高的*爱水平也很高哦。”

赵梵正在戴手表,听了她的话,忍不住一个趔趄,下意识的朝连翘看过去,只见此时连翘一脸想笑又不想笑的看着他,收回目光对着岳关乐道:“一百个俯卧撑,一个不能少,否则你便滚出医大。”

“你有什么资格叫我滚出医大。”岳关乐不平的站起来说道。她是一个傲的,哪里受得了这种气。能进医大是她考进来的,是凭真本事考进来的,所以她压根不相信一个教官能将她赶出医大。

“你要是不信可以试一试。”赵梵冷声应道。

“你,你不就是个教官吗?有什么了不起。”岳关

状态提示: 132 赵梵被调戏 -- 第1页完,继续看下一页
(快捷键←)上一章:131 怎么是他? 返回《豪门重生之百草医仙》目录下一页:132 赵梵被调戏(1/4)(快捷键→)

推荐阅读末世日常见闻录再次崛起的第五维度美漫的超凡之旅超级基因优化液魔鬼军团黑带天下嗨,僵尸大爷极品小村医快穿:极品Boss,求宠爱末世之老大你军少掉了快穿历练:仙子要黑化太古战神昔日为神