好吧，不是估计，压根就是！
她进宫之前，便宜娘不也怀孕了？她可是丢了两份食谱就走的！
唉，老娘您不要怪您闺女。谁让她们是万恶的资本主义孕妇呢！
兰昭仪怀孕两个月，开始有轻微的困倦症状，想吃酸味食物，这个时期，要做到三次正餐定时定量，早餐尤为重要。选择的食物要清淡可口、易消化，保证摄取足量叶酸、维生素c和a，维生素a还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收，这些有利胎儿的神经系统的发育。
第一个七曜日食谱——
单日早餐：金沙玉米粒、牛奶蛋花、脆皮小笼包、拌莴笋条；
双日早餐：南瓜羊乳粥、胡萝卜煎蛋三明治、桃杏沙拉盅；
单日午餐：山药肉片、香酱菠菜、核桃芹菜炝腐竹、松子豆腐、玉米饭团；
双日午餐：素鸡杂面、五香芥菜、马兰猪肝汤；
单日晚餐：炒素什锦、拔丝苹果、奶油玉米笋、红烧油菜；
双日晚餐：糖醋红丁、酸菜鲫鱼汤、青芹拌香干、香菇肉片。
第二个七曜日食谱——
单日早餐：酪浆白饮、香甜烤栗子、飞饼烤蛋；
双日早餐：奶香玉米汁、荞麦烙饼、香酥馒头片；
单日午餐：三豆拌饭、金玉兰片、松仁海带、山楂鲤鱼蛋花汤；
双日午餐：素烧三元、糖醋萝卜皮、甜椒牛肉丝、银耳红枣羹；
单日晚餐：金栗鸡丝粥、清蒸笋鲈鱼、小炒圆白菜；
双日晚餐：西红柿黄豆焗饭、黄花菜扒素翅、凉拌猪肝、豆腐青酱汤。
第三个七曜日食谱——
单日早餐：皮蛋腐竹瘦肉粥、猕猴桃水果烩；
双日早餐：蔗糖米浆、蛋香麦穗包、山橘果煎；
单日午餐：滑蛋牛肉米线、酸辣五菜帮、茼蒿猪心；
双日午餐：什锦果蔬饭、奶油蘑菇汤、藕香丸子；
单日晚餐：八宝栗子饭、酸梅酱烤小排、竹笙素卷、猪蹄芸豆汤；
双日晚餐：清汤燕窝、烩二冬、核桃明珠。
第四个七曜日食谱——
……
另。有水果选择：黄淮贡橘、甜瓜、英山蜜桃、番石榴、山楂、青枣、苹果。
点心选择：松子素糕、蜜灸莲子、拔丝、蜜饯银杏、五香腰果、豆沙乳扇。
……
怡妃怀孕三个月，妊娠反应有些强烈，开始孕吐，食欲不振，有些便秘。从这时段开始要少食多餐，调整食盐量，因食盐含有大量的钠。在孕期如果体内钠含量过高，很容易形成水肿。
尤其要注意加强钙和维生素d的补充，多喝牛奶，因为它富含钙质，可以降低血容量以消除水肿，还可以防治妊娠高血压，并有益于胎儿骨骼的发育；多喝水，这可以“洗涤”身体，促进消化道内食物蠕动；多吃水果，可以尝试用水果入菜，增加食欲，减缓孕吐。
第一个七曜日食谱——
单日早餐：香蕉牛奶、蜂蜜小窝头、烤紫菜片；
单日早餐后到午餐间的加餐：什锦水果沙拉盅、茶叶蛋一个；
双日早餐：全麦面包、香酥烤梨、牛奶蛋花；
双日早餐后到午餐间的加餐：凤尾小鱼干一碟、青脆梅汤一碗；
单日午餐：香椿蛋炒饭、鱼香肝片、三丝黄瓜、排骨萝卜汤；
单日午餐后到晚餐间的加餐：虎皮核桃仁、铁板烤牛腩薄饼；
双日午餐：扇贝馄饨汤、蛋皮菠菜、虾仁豆腐煲；
双日午餐后到晚餐间的加餐：沙丁鱼披萨、杏仁奶香茶；
单日晚餐：海参粥、蜜汁猪小排；
单日宵夜：蛋皮菠萝烧麦；
双日晚餐：三丁糖醋烧黄鱼、烧鸭肝、什锦腐竹、奶香米饭；
双日宵夜：花生桂圆甜汤；
第二个七曜日食谱——
单日早餐：黑豆浆、乳酪石榴包；
单日早餐后到午餐间的加餐：鲜榨苹果汁、蟹黄包子；
双日早餐：大米白粥、肝泥如意卷、清拌小酸菜；
双日早餐后到午餐间的加餐：红枣羊骨粥；
单日午餐：香浓水果什锦焗面、猪血豆腐汤；
单日午餐后到晚餐间的加餐：糯香粉皮、橙汁蒸蛋；
单日晚餐：甜脆银耳盅、鸡肉鲜汤小白菜、杏仁扣猪肘；
单日宵夜：五仁饺子；
双日晚餐：菠萝焗饭、椰汁枸杞拌山药、香菇枣蒸鸡；
双日宵夜：草莓小米粥；
第三个七曜日食谱——
……
有水果选择：黄淮贡橘、甜瓜、芒果、开阳雪梨、草莓、苹果、青梅、香蕉。
点心选择：杜若米糕、奶油泡芙、翡翠、酥酪奶豆卷、金丝党梅。
……
这两份食谱交到怡妃和连子兰手里的时候，俩人都很满意。
于是第二日开始，两个孕妇的饮食都开始按此执行。连子心真的如愿成了专属厨娘，每天要做两个人的三餐，除了三餐外，还有很多加餐，各种点心。
食谱上的东西，每日都需要用新鲜的食材现做。做完之后，她还得亲自送到两位娘娘的寝宫去，这个倒不是必须的，而是她自己要求的——n多的宫斗小说告诉她。这绝对是借刀杀人的最佳情节！她既不想做那把被借的刀，也不想杀人，所以一切都只得小心，任何环节都得亲力亲为，不给有心人有出手的机会。
除了青薄旬优，银杏小酸梅，她在这里还没有其它可以相信的人。
这在两位娘娘看来，自然是觉得她有够尽心
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