阴阳萨满第285章 辟谷与养生(1/2)

说白云观里有学习班，可以教辟谷，这事儿真是对上我们药王门生的门路了，蔺师傅就曾经教过我什么是辟谷，以及辟谷的真正作用。

这事儿在过去的年头，很多人都不知道辟谷这个说法，这还是这两年兴起来的，有几个明星弄辟谷的事儿让记者发现后，大家对媒体里报道的不吃不喝，成天静修，达到养生的目的新鲜事儿都持有特别怀疑的态度。

可越是怀疑，辟谷的事情就越被关注，甚至越来越多的人找寻“得道高人”询问辟谷的方法，想让自身更加健康，甚至有的还想通过辟谷达到传说中的仙人层次，挺让人啼笑皆非的。

究竟什么是辟谷呢，我们师门的解释其实很简单吃素。

这是门内真正的传承，师傅跟我说过，哪怕是市面上有传言我们祖师药王孙思邈也崇尚辟谷，那也是假的，辟谷差不多就是古人假想，这个词儿都不应该存在。

古有“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”的话，把辟谷的最高境界说成“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径。

可人不吃饭就得饿死，吃的少便营养不良，现阶段的科学就可以证明。

我师门的“辟谷”方法，其实相当简单，任何人都无需指导便能达成，就两个阶段，一是吃素，二是适应吃素。

吃素配合五谷主食，一天三顿饭，人所需要的能量是可以提供上来的，初期会有一阵子无力的感觉，感觉不如吃肉时身体有劲儿，但坚持一阵子后，就能适应这种状态，并发现吃素后的身体同样有力量。

适应吃素后，人的精神面貌到身体素质，与不吃素的人是没有区别的，除此之外，常年吃素，也不必担心有什么高血压、糖尿病的富贵病找上自己，这是道家最基础的养生之术，也是唯一一个无需怀疑的养生方法，古代的和尚、道士都知道。

吃素的好处不少，举个例子，我师傅比较喜欢吃糖，经常用锅子加水和玉米面熬糖稀。

而最后的成品，其实就是麦芽糖。

师傅他吃糖有时候一吃就是一斤多，这个量想想就很可怕，而且吃的还算比较勤。

小时候我不懂，也不觉得麦芽糖有什么好吃的，一直都没上心这个事儿，后来糖尿病在国内盛行，我便让师傅少吃些糖。

师傅便告诉我，只要人吃素，像他这样大量摄糖是没有问题的，而且师傅的血糖也从没出过问题。

师傅教过我很多养生术，有几样禁忌让我少摄入，一个就是可乐雪碧一类的饮料，另一个就是烧烤用料孜然，前者大多数人都知道，饮料的含糖量高，长期饮用能得糖尿病，而后者，师傅提不出任何理论依据。

他说孜然这种东西，如果有做过癌症手术的，术后必须禁食，这东西吃多了，癌症会复发。

这事儿玄乎，但却是师傅的经验之谈。

我们虽然是药王门生，但新时代发展很快，很多食品都不知道对人有什么影响，所以按照老传统吃素，对人是比较好的，而且因为我的职业关系，年轻时吃些东西过过嘴瘾，以后上了岁数就要考虑是否开始吃素。

相比现今的辟谷，什么找营养专家啊，得到高人啊，给你安排一系列食谱，让人不吃五谷杂粮，用坚果类的食物代替，这不过是另类的减肥，去掉身体多余的负担，对身体自然有些好处。

可想要达到仙人的地步，呵……那就不是活人能做到的事情了。

我用天眼在道士的身上扫了扫，知道他说这些不过是想挣钱，随意瞅了瞅，这里面还挺有门道的。

他们的辟谷班和市面上的辟谷班差不多，也是循序渐进的让人节食，达到和吃素相同的效果，用其他的食物代替人现阶段的饮食习惯。

而参加他们的辟谷班，那些坚果类的食物可不便宜，都是杏仁、核桃一类的坚果，这些食物可比大米饭、素菜贵多了。

食谱他们提供，住所他们提供，封闭式的学班里让人没有选择的自由，他们怎么安排怎么是。

再加上工作人员的工资，场所的开销，营养师、讲道的讲师，这些钱都是从学员身上掏的。

从天眼里，我还看到这个辟谷班是白云观新开的项目，跟风搞的，就是为了开辟新市场，吸引那些追求健康，甚至是追求仙道的人，说白了，挣钱嘛。

看着道长笑呵呵的等着我回话，我心头冷笑。

跟我讲辟谷讲养生，我们药王一门才是真正的专家，快别逗了。

我们彼此沉默，对方在等我答话，我这头则笑看着他维持着脸上的笑容，还真有些好奇他能坚持多长时间，他就这么捧着笑脸，也不嫌嘴巴酸？

抱着手臂，好笑的看了他半天，那道士的定力还真行，硬是陪着我笑了三分钟。

直到等得发现了什么不对味儿的东西，他才抽了抽僵硬的嘴角，扭转着酸涩的眼睛，“道友？”

“师兄。”我笑着点头应了一声。

“呃，贫道法号宁远，稍后还有课业，道友以后有事来白云观直接来找我就行，贫道先行一步，咱们有缘再见。”

说罢，宁愿单手掐了个三清印对我行礼，等我回过礼，他立刻灰溜溜的离开了。

这人还真是能看人眼色，这就发现我根本就不信他说的？

我摇了摇头，心中叹息不断。

这白云观的道士的“职业”素养相当高，想比寻常道观寺庙，工作人员一般都上来跟人