体坛之重开的苏神792章 再破十秒！莫不成要一场比赛三破十秒？(2/3)

电子枪响，比赛开始。/p

曲臂出击，只要身体没有问题，绝对的国际最强标准，而且今年他也为了成绩，全力提升了自己，算是个人一个阶段性的巅峰状态。/p

这样的话，曲臂爆发的能量，让旁边的陆兵觉得……/p

简直不是人。/p

虽然子啊电视里面和视频里面，看过苏神无数次比赛，也知道他的起跑，就是天下最强之一。/p

但是……/p

有些差距，你只有自己和他亲身处于一个赛场上，才能感觉清楚。/p

快。/p

真是……太特么的快了。/p

这就是全种花家最快的男人嘛？/p

这就是全亚洲最快的男人嘛？/p

从起跑器上蹬出去的那一下，就已经是他这辈子亲眼见过，最不可思议的起跑蹬出。/p

其后，就看到苏神一套华丽的“连招”，瞬间链接起来。/p

整个人从黄金四步快速转入加速区。/p

七步。/p

仅仅七步。/p

陆兵就已经被苏神暴力甩开了……一米多。/p

这还是苏神没有全力，只是用了八九成而已。/p

不然，就陆兵的前面十米破2s都不可能，会被甩开更多去。/p

紧接着，又是连续的蹬地，砰、砰、砰、砰、砰，苏神快速进入流畅的加速区送髋中。/p

那个送髋的幅度和比率，你别说是陆兵，就算是外行人看着，都知道……强而有力。/p

爆发力十足。/p

陆兵全力追赶，可越是这样，他的节奏，也就越不稳定。/p

如果你经常跑短跑，你就知道，高级对抗，节奏影响，到底有多重要。/p

就算是顶级高手，也容易被人带走节奏。/p

陆兵这样强行跟，最终的结果就是……他前面也赶不上去。/p

后面擅长的后程，可能也会崩盘。/p

十米、二十米、三十米。/p

苏神已经领先了陆兵起码三四米以上。/p

陆兵上场之前，其实他的教练就和他说过，想要和苏神打擂台，那么只需要顶住前面就行。因为苏神的后面，相当普通，他的后程足够追上去不少。/p

可问题是……/p

教练啊。/p

这种前程。/p

谁顶得住啊。/p

“比赛开始。”/p

“苏神瞬间就拉开了，陆兵不错可和苏神比不在一个级别上。”/p

“加速区继续拉开，已经好几米，加速区拉爆了。”/p

“极速区，苏神爆发极速，看看能不能追回来一点，没戏了，差距太大。”/p

“已经拉开了四五米，比赛提前结束了。”/p

“就看苏神……没有放！全力冲刺！”/p

“这一枪他还要挑战十秒吗？”/p

答桉当然是……/p

肯定的。/p

赢过陆兵，本来就没有在苏神的考虑范围内，这一枪，他原本就是朝着打破十秒去的。/p

陆兵看着前面那个带着巨大臀部肌肉的年轻人，依然还在奋力摆臂，他就知道……/p

人家是真的没有要放掉了。/p

虽然自己最后能追上去一点，可前面差得实在是太远，这点距离追上去些，也早就无关大局。/p

这一枪，风速比上一枪小多了，甚至接近没有风。/p

苏神这一枪想要破十的难度，无形中也加大了不少。/p

其实多枪制的跑法也是有讲究的，如果死命冲刺，那么就算是五虎级别，没一枪这样，也会累成狗，越跑越慢。所以怎么在一个相对高速度下，减少消耗，更多利用极速起来后的惯性势能和转动惯量来维持最后的一段赛道。/p

这个就看你怎么把握了。/p

慢了，肯定成绩就破不开十秒，但是太快了，也会损耗不少体能，得不偿失。/p

这个平衡的点，需要运动员自己去找感觉，自己去找节奏。/p

这一点做的最好的人，苏神见过的人里面，绝对是尤塞恩.博尔特，非他莫属。所以你经常可以看到博尔特放掉的感觉，每次都是最佳状态，而且一枪一枪提升，极为精细。/p

所以他每次到了决赛，几乎都会是最强硬的时刻。/p

相反，2022年的世锦赛冠军，就是典型的反面教材。/p

别被什么预赛没有表情跑9.7+骗了，事实上，怎么可能没有消耗？只是他和鲍威尔还有雅各布斯这样的都是“面瘫类型”，看不出什么罢了。不然，他也不会在半决赛，就跑了一个十秒都没有开的成绩，决赛也只有/p

这都是典型。/p

只要你跑了特别快，你的身体消耗，就会给你最直观的反应。/p

所以苏神要尽量学习博尔特的“顺下去”感觉，把自己的每一枪即便是多枪制，也要用尽可能少的能量，完成最好的成绩。/p

毕竟现在自己的要求不同了。/p

不再是为了拼一枪两枪就可以。/p

而且现在自己才19岁不满，恢复和体能，都还在巅峰甚至都还没有进入最巅峰。/p

这个技能，必须尽快学会。/p

这样不仅仅是在增加自己多枪制的能力，也是同时，还在利用多枪跑，训练自己调整状态的能力。如果能和博尔特一样，保持进入决赛是最好状态，那就是最完美的多枪制训练法。/p

苏神这个时候开始尽量自己控制自己的身体节奏。/p

包括送髋的节奏和扒地的节奏。/p

包括摆臂的节奏和后蹬的节奏。/p

包括向前性的把握。/p

同时还需要让自己