体坛之重开的苏神663章 记住：节省体能，落后点没关系(2/4)

因为劳逸就是那种，后程很猛，但是前程，同样有开发潜力的人。/p

虽然他后程很强，但其实他真正应该开发的，还是前程。/p

这是苏神和他说的。/p

后程天赋虽然好，跑起来步幅弹性天然超越同身高一大截，不比一米八的人要差，可是……/p

到底还是矮了点。/p

后程开发肯定会加强，但其实……他真正可以强化的地方，在前面。/p

比如他原本在2010年底受伤后，冬训也没有恢复过来，导致成绩大幅度下滑，一路上下滑到了2012年，事实上健将级都跑不进去了。/p

最好成绩，只剩下了可怜的10.52s之间。/p

但是……你会发现。/p

他的前程反而跑出了仅次于巅峰的6.65s。/p

那个时候，他的2012年最好成绩，只有10.52s。/p

已经跑不进去健将级。/p

但这样，因为文勇毅和苏神受伤，他还跑出来全国当时第二的前程，放眼亚洲室内成绩这也可以排在第四。即便是加上文勇毅和苏神，那也是全国第四，亚洲第六。/p

而你敢想象，当时他的100米，当年最好成绩连健将级都进不去了。/p

因此，这只能说明，劳逸之前的训练开发和系统练习，全都没有做到位。/p

否则怎么可能100米健将级都打不开了，前程还能保持在距离巅峰只有一个档次不到的差距？/p

所以，苏神对症下药，这次2个月夏训，他重点开始开发劳逸的前程能力。/p

在自己的指导下，劳逸的前程终极爆发，甚至追上文勇毅，都不是没有可能。/p

再配合劳逸本来就有的后程天赋和矮个大步幅优势，他的上限，显然要比文勇毅更高。/p

因为后程，文勇毅绝对跑不过劳逸。/p

这么一算。/p

你就知道劳逸现在为什么前面看起来，一点都不差了。/p

就知道为什么，他可以在选拔赛，飚出0.1m/s顺风，10.17s的硬实力。/p

一个完全被选材、训练方法、开发方向、伤病等等，练手耽误的短暂流星。/p

所以让劳逸跑第一棒，是一个基于未来的成熟想法。/p

并不是一时间的头脑发热。/p

劳逸启动顺畅，在弯道全力维持住速度，全力狂飙。/p

不用太快。/p

你还要跑晚上的第二枪。/p

记得节约体能。/p

落后点也没有关系的。/p

劳逸闻言点点头。/p

农村娃，朴质的特点，在他身上，简直是完美体现。/p

作为训练最认真最刻苦的人之一，他还没有啥的多余物质yù_wàng，一心就是专研跑步和训练……这样的人，就连湖凯看了都觉得“有点阔怕”。/p

湖凯甚至私下里都断言，劳逸未来的成就，肯定会超过自己。/p

不管是硬实力还是荣誉。/p

张培猛还没有起飞，谢正业还是个小屁孩，这种情况下，自然湖凯觉得，最为看好的人，就是这个训练刻苦，进步飞快，还没啥玩乐yù_wàng的劳逸。/p

劳逸也不负所托，启动后快速绞剪，保持身体平衡，在弯道上，稳稳当当得跑着。/p

如果你非要给劳逸的跑步风格，来一个定义。/p

如果说苏神是爆发+极致，赵昊焕是标准+美观，那么劳逸就是努力+朴实。/p

是的，你看他跑步，你只有一个感觉。/p

这家伙跑得又努力又朴实。/p

是那种一看就让人觉得，他是个脚踏实地，一步一步走上来的运动员。/p

而且因为脑子里，只有想要训练，他的技术动作，也扎实的可怕，这点赵昊焕都称赞，表示有劳逸在，他的训练质量也会提高。/p

毕竟一个这么拼的人在你旁边，你真的很难停下来。/p

尤其是，赵昊焕这种有追求有骄傲的人。/p

所以他的第一道弯道，跑得很不错，明明是第一次上国际比赛，却宛如沉浸在自己的节奏中，根本不受其余人影响。加上其余国家的第一棒，和他的硬实力也有差距，比如俄国的第一棒亚历山大.沃尔科夫，本赛季最好成绩都只有10.44s，还是小顺风跑出来，这和劳逸的10.17s左右硬实力，怎么比？/p

比如南非的第一棒，虽然今年拿下了最强pb，是巅峰赛季，但是10.25/s大顺风跑出来的成绩，硬实力10.30s都打不开，差了3个档次，怎么和劳逸刚？/p

同理还有意大利的选手，罗萨里奥拉.马斯特拉，今年也刷出了pb，10.27s，可是依然差了两个档次。/p

波兰的第一棒就更加拉胯了，百米成绩在今年，只有一次有效成绩打开了10.50s，本赛季最好成绩10.49s，这就离谱。/p

这怎么和劳逸比拼？/p

除非劳逸自己紧张或者技术动作变形。/p

可很遗憾，咱们农村娃劳逸，眼下专心得很，压根没有时间来紧张。/p

那么，就很遗憾。/p

基本上都被劳逸，轻松拉开。/p

只有小鹰国的第一棒，拿过了世锦赛铜牌、世界室内锦标赛银牌的克里斯蒂安.马尔科姆和巴西的第一棒维森特.列尼尔森.德利马没有被拉开。/p

“劳逸跑得很好，第一棒一直保持领先，他没有因为第一枪而被影响到心态。”/p

劳逸的出色发挥，让杨剑惊讶，也让很多对于他能不能顶住杨耀竹空缺的人，心中吃了一颗定心丸。/p

就连袁