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杂耍。你忘记了所有在原地凌乱的单车，没有对抗的马赛回转，以及无用的假动作。你的优势是你的速度，爆发力和腰腹的灵活性。能训练多快才能紧急停车，按这个优势扣？”
“我没试过……”
“现在给我测试。还有记住，这是你现阶段最好的办法！”阿莱克西斯桑切斯翻了翻笔记本。“你现在体重多少？”
“六十五公斤。”
“增加体重到70公斤以上，同时增强上半身的抵抗力，学会如何利用上半身的抵抗力，为双脚争取空间！”
杨点点头，“那腿部力量呢？需要培训吗？”
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状态提示： 第112章 干儿子！
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