变强从三十一岁开始第89章 街舞的训练和提升(2/2)

托马斯除了双手支撑地面需要力量之外。

其实这个技巧，更多的是通过第一圈抡出去的惯性。

然后让自己的臀部，胯，腰，腹这几个部位一起发力，做一个持续性的推动输出。

这样，就能够一圈一圈的让自己的下体旋转。

只是陈洋这大肚子，每次转到一半的时候，肚子总是躺了地！

这就有点难搞。

不仅仅是托马斯，好像自己的这大肚子，做其他很多的动作，都比较膈应的样子。

陈洋无奈的叹了口气。

也确实是时候，把自己肚子减下去了。

本来这肚子，他是想留着过年的。

或者最好是留到明年，然后再减。

主要是想拍一期，

自己充满正能量，非常自律的短视频。

他都想好了，自己用一个月的时间挑战减掉大肚子计划。

不过眼下看来，这是非要减不可了。

只能将计划被迫提前了。

陈洋打开系统。

“系统，看一下目前力量和柔韧天赋等级和数值，另外显示一下自由点的数量。”

【系统提示】

自由点剩余：2800点。

柔韧：lv3（03000）

力量：lv3

陈洋思索了一下。

“加一千点的柔韧度，剩下的一千八百点，全部加到力量上！”

【系统提示：本次操作，两个天赋共计需要消耗2800点自由点，是否认加点？】

“确认。”

叮！

【加点成功！力量天赋升级lv4！】

柔韧：lv3

力量：lv4

完毕。

陈洋满意的看着天赋的升级。

很快便感受到了身体天赋的提升。

柔韧基本可以了。

力量也提升了很多，毕竟上升了第四阶段。

随后，

陈洋给自己做起了一个，减掉大肚子的魔鬼计划！