民宿老板的幸福生活1000字的病假条昨天加今天(1/1)

别人家的作者，都在发二合一的几千字大章。

而我，在发千字的二合一假条，捂脸。

毕竟上架了，收费了，写得东西过不了自己这一关，真就没脸发出来。

人格保证！绝不太监，明天恢复到两天三更。（多么的短小无力，下了大决心才敢吭哧个两天三更，羞愧）

大概一个月了，身体一直不得劲，持续低烧，这都五月份了，我还穿着厚衣服、甚至开了电褥子……太虚公子就是我……

另，想跟读者朋友们聊一下“慢性疲劳综合征”。

可能有人和我一样，长时间的觉得头痛，浑身没劲，肌肉酸痛，甚至低烧。

稍做点儿重体力活，就觉得整个人被掏空。（没开车……）

去医院看大夫，血也抽了，片子也拍了，没什么大毛病。

也不是七老八十的年龄，不能往自然衰老上靠。

但不舒服的感觉是实实在在的。

查了一圈查不出病因，大夫也没法子胡乱开药治疗，只能让注意饮食、多休息，适量运动。

这三板斧都是有助于恢复疲劳的。

但，最关键的问题来了，这疲劳感似乎总也恢复不了。

吃得饱饱的，也睡满了八小时，结果睁眼就疲劳……心塞。

我自己的感觉，好像我是一支濒临报废的老旧手机，电池已经老化，即使充了一宿的电，用了一小时就低电量报警。

这种“难言之隐”很痛苦的，成天萎靡不振，时间久了在家人或朋友看来，可能觉得你是懒筋欠抽了，觉得是心理问题。

在老板或上司眼里，就更一言难尽了。

最重要的是，这种“能吃能喝能睡，可我就是难受”的状态，很容易陷入自责。

觉得自己太矫情娇惯，觉得自己是个弱秧子。

可是这不是心理问题，不是小题大做，这真的是一种疾病，还是一种没被攻克的顽疾。

科普分割线～～～～～～～

“慢性疲劳综合征”属于医学术语，我们通常称之为慢性疲劳综合症（dros）。

是指少量的活动也会诱发身体出现疲惫的状况，并且即使经过休息也无法改善的一种病征，无法被疾病或者药物解释。

发病年龄主要介乎15-35岁之间，女性的发生率相对较男性为高。

……………

希望有同样症状的读者朋友们重视一下“疲劳”这个小妖精，可以在知乎上搜索一下慢性疲劳症，对照着症状表，客观比对比对。

如果确定是，咱也不用慌张，这病毕竟不要命。

我个人觉得，确定自己是慢性疲劳症后，我心里轻松多了，也不再惴惴不安了。

之前找不到低烧和关节痛的原因，总会胡思乱想，自己吓唬自己。

此时此刻，我就觉得两个肩膀酸溜溜的，脖子也像顶不住大脑袋似的，就想软绵绵地卧倒。

今天下了一整天大雨，不舒服的感觉更加剧了，总觉得人是缩缩的，写得东西也傻呼呼的。

碎碎念了一堆，我要回被窝里享受电褥子的疼爱了，然后一指禅码码字。

祝读者朋友们生龙活虎，身体健康，甩掉疲劳，强强强！