而大家原地练习，砍、劈、转身什么的，好歹还有一丝喘气的机会。
大约半个时辰，唐义大手一挥，让队员里立刻停下，并且盘坐在地，快速调整气息，达到练气的作用。
现在大家只有五天的时间，好歹自己也是看过不少修真的人，书中的方法可以随意试试，说不定就让队员们练成斗气了......
不管别人怎么看，反正唐义自己是信了的，练习普通招式根本没用，那群野狗实力强大，相当于一级战士，不提升身体素质，没毛用。
一想起那些无厘头，唐义脑海里思绪万千，完全可以想出一百种方法来让大家修炼斗气。
但时间有限，无法测试出那种方法比较有效。
就在这时候，三番队队长跑过来，脸色愁闷的说道：“杨队长，你打算在怎么训练自己的队员啊，我现在遇到麻烦了，想跟你学习学习！”
“什么麻烦事情？”
唐义睁开眼睛，幽幽的说着，暂时感觉自己这方法不错，貌似自己的肺合量提升了不少。
三番队队长将自己的队标弄好一些，低声回答：“我的队员们身体瘦弱，虽然这几天补充了一些营养，但感觉没办法跟野狗战斗！”
“额？我们大家不是一样吗？”
“其他番队也压力山大，一招一式都练习上千遍了，根本没什么效果，遇到实力高一点的，根本没有出手的机会！”
听了他一席话后，唐义微微的点了点头，说道：“其实我也没什么好办法，正在尝试之中，你要是不嫌弃的话，我交给你几个方法试试？”
“谢谢杨队长！”三番队长大声说着，眼泪都快感动出来了。
上次有队员差点送命，多亏唐义施舍了几个鸡蛋，救下好几人，现在有授予训练之法，不敢动都不行。
突然，唐义抓了抓脑袋，问道：“真不好意思，我还不知道你名字呢！”
“不要紧的，叫我三号就行，队员们都有着自己的编号，没必要拥有名字！”
听了这话，唐义心中一惊，慢慢的站立起来，说道：“有我在，不会让大家轻易死去的，你就把名字说出来吧！以后好称呼！”
“我本来就是乞丐出生，没有名字......”
三号说完，脸色脸上的喜悦立刻消失，走进悲伤的阴影之中，他们确实只是一个代号而已，死了之后又会有新人代替他们的位置，不走出扑街营，有没有名字，没有任何含义。
就在这时候，杨小二突然插嘴：“队长，要么你给人家起个名字吧，跟我们一样！”
“这个...有点不好吧！”
唐义惊呼了一声，三号跟自己地位一样，都是一队之长，他没有这么大的权限。
三号一听，立刻半跪在地上，大声说道：“还请杨队长赐名，以后我们三番队誓死跟随一番队，共同进退！”
唐义见状，用力握了握拳头，感叹一声道：“也罢！以后叫你杨风，这是我一表弟的名字，你不要介意！”
说出这番话，唐义已经决定视三号为兄弟，以后必定多加照看。
杨风心里万分激动，立刻趴在地上磕头。
唐义伸出双手，将他从地上扶起来，小声嘱咐道：“现在没时间纠结这些了，我教你方法，马上回去试试吧！”
“嗯，那我接下来该怎么办？”
“让你的队员脱掉铠甲，用木棍击打自己的身体，这样也许能练出斗气！”
唐义摸着下巴说着，感觉这招不错，很多里，主角都喜欢用这方法增加体质，只是道具不同，有用铁棒，或者狼牙棒什么的......
三番队队长听了后，感到十分惊奇，也没有反驳，立刻朝自己的队伍跑去。
很快，一阵唏嘘声传来，三番队已经开始锻炼自己的身体了。
唐义感觉大家气息以稳，立刻挥手，招呼大家站起来继续跑动，大家路过三番队的领地，纷纷感慨，没想到他们真的按照唐义的方法在训练。
一个劲的用木板抽打自己的身体，浑身上下出现不少红色的印子，有点自虐自残的味道。
顿时，大家打起精神，本来跑步还有些怨言，看到三番队这般恐怖训练，心里暗自侥幸，不奢望更多，只能老老实实跑着，一切都听队长指挥。
渐渐的，大家习惯了一些，每当差不多的时候，唐义就会让大家停下来，盘膝而坐，静心平息奔跑引起的不适。
几番折腾下来，午餐时间到！
一番队和三番队的队员如狼似虎，跟几天没吃过饭一样，一下子就将东西塞进了肚子，刚才那般折腾，消耗不少体力。
在不知不觉中，他们的肌肉正在慢慢健壮，气息也变得深厚起来。
由于身体变强，大家的食量也得到大幅度提升，还需要一大块老鼠肉才能够填饱肚子。
相比之下，其他番队成员，食量太小，还有些人吃不完两大碗米饭。在这方面，一番队和三番队的队员，多吃了很多，还外加一大块老鼠肉，明显就是差别。
本来大家食量的差不多，但仅仅一个上午，便有了如此大的差距。
队长们将这一点看在了眼里，他们有一些战斗经验，看人看事自然比普通人要完善几分，能吃就说明身体好，身体中的能量得到了充分的发挥。
午餐之后，杨风准备带着队员们立刻训练
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