推荐阅读:灵气复苏四十年、我的网友是神仙、农女小福星:夫君,强势宠、妻如针 刺我心、女总裁的贴身助理、首席校草:国民男神带回家、都市之虐杀原形、都市极品狂少、囚子浪子君子、权少痴缠高冷妻、冥天楼、我的极品仙女老婆、
向上至少二十个,这次只做了十个就彻底脱力。
筋皮力尽的感觉虽然不美妙,但那种脱力后细胞的饥渴感却别有一种舒爽,细品的话让人不禁有种欲罢不能的感觉,还有种气力恢复的奇妙感。
更重要的,则是对精神意志的锤炼。
以前加班熬夜写材料时,经常提不起精神,感觉心特别累,没什么精气神,体力运动虽然消耗了体力,身体特别累,但精神反而得到了锤炼。
精神映照心灵。
只要精气神足,心自然强大,人也显的信心百倍。
所以健身并不只是锻炼身体,还有精神层面的洗礼和锤炼。
脑子里面转着念头,沈辉暗暗给自己打气,以后要每天坚持锻炼,不能再三天打鱼两天晒网,不要太多,每天抽时间锻炼半小时就行,要是连这点恒心都没,也别想干大事了。
状态提示: 第111章 身体是革命的本钱
本章阅读结束,请阅读下一章
本章阅读结束,请阅读下一章
TXT下载地址:http://www.77kshu.cc/txt/xiazai197270.html
手机阅读:http://m.77kshu.cc/197270/
发表书评:http://www.77kshu.cc/book/197270.html
为了方便下次阅读,你可以在顶部"加入书签"记录本次(第111章 身体是革命的本钱)的阅读记录,下次打开书架即可看到!请向你的朋友(QQ、博客、微信等方式)推荐本书,辛老七谢谢您的支持!!
手机阅读:http://m.77kshu.cc/197270/
发表书评:http://www.77kshu.cc/book/197270.html
为了方便下次阅读,你可以在顶部"加入书签"记录本次(第111章 身体是革命的本钱)的阅读记录,下次打开书架即可看到!请向你的朋友(QQ、博客、微信等方式)推荐本书,辛老七谢谢您的支持!!