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至几乎没有效果。当然也有可能，在炼体的同时，稍微配合吐纳法，能够对五脏六腑起到保护作用，但效果太慢，跟不上训练的节奏，没有直接服用补药更快一些。
或许出师之后，可以用这个方法调剂一下，现阶段，作为原始积累阶段，陈铭连寿命都能作为筹码，既然补药更有效率，谁管他是药三分毒？！
“都那么铺天盖地的宣传，莫非你都没有好奇过？”张麟似乎听出了什么。
“我早些时候，私下研究过，不过发现也就那样……就暂时放下了。”陈铭回道。
“所以你这一个月就能专心修炼，反而我故步自封，难怪不是你对手……”张麟感慨。
“你自己选择这样，那也怪不了谁吧？”陈铭戏谑的说道。
“安心好了！”张麟下了擂台，“下个月，我一定赶超你！”
状态提示： 第97章 最惨的月初演武
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