撸铁王第42章羊蝎子火锅(2/2)

连饮食受到严苛控制的运动员，聚餐时候，偶尔也会去开开荤。

因为健身的人每天消耗的热量很多，远超普通人，火锅啤酒那点热量，不等转化成脂肪就已经消耗了。

想要大吃大喝不长胖，最好的途径就是猛运动。

比如著名的肌肉男局势强森，每天要吃超过五公斤的高热食物，他自己一身肌肉的基础代谢就高到吓人，再加上运动所需的消耗，每天需要摄入的热量达到惊人数字。

也就郑撼这样的自律到了几乎变态的人，才从来不去碰，天天啃鸡胸。

不过今天是个例外，开了这么大单子，再不请吃饭，那就真说不过去，既然是聚餐吃饭，火锅还是很有气氛的。

七八个关系还不错的教练，加上两个前台小妹，李佳欣，到晚上，直接出门左转一百米，二哥羊蝎子火锅。

相对于烤串，羊蝎子、羊肉、羊杂碎这些东西即好吃，脂肪和胆固醇含量也不高，属于能打打牙祭的。

郑撼来的少不懂行，让他们点菜，金牌教练戚风一进门，就熟门熟路的喊：“二哥，上个大羊蝎子锅，要辣的，腰子羊拐砸碎你看着上，羊筋多上。”