半响，忽听门外传来脚步声，接着就是敲门声。
“叩叩叩！”
“少爷，你醒了吗？”
奶娘在门外急切的喊着。
“刚醒不久，还没有洗漱呢，怎么啦惠姨？”
宁懿对着百合做了一个“嘘”的表情。
奶娘说道：
“夫人让你去用早膳，这百合小姐有没有来你这里？”
宁懿回答：“没有哦！怎么啦？”
奶娘又说：“刚才我去叫她，见她没有在房间里面。”
宁懿接着说：“也许是有什么事情一早就出去忙了，你不要着急，她有时候比男人好用恐怖?，不会出什么事的。”
奶娘说：“真的吗？那就好！以后我们梧桐菀就多了一个像灵馨小姐一样的女子了，也不用怕热如意菀欺压了。”
“您就先回去吧！告诉娘我忙完就去寻百合一起去吃早膳。”宁懿压住笑声，百合已经笑得尊下身子。
“好的，少爷，那你可要快一点了，灵粥都装在碗里面了。”奶娘说完就转身离去。
“恩！知道了惠姨。”宁懿忍着到最后听到奶娘离开的脚步声就笑了出声。
……
宁懿照看着铜镜调整好自己的情绪，对着百合笑说““走吧！别让娘久等了。”
百合浅笑着：“走吧！我肚子也饿了，你身体真的没有什么问题了吗？”
宁懿沉思一下就说：“装一下是没有问题，只要不要逗留太久时间。”
“我知道了，走吧！”
随后俩人就来到大堂，只见罗晶已经坐在那里恭候多时了。
“娘！不好意思！让你久等了。”
“阿！不好意思！让你久等了。”
两个人异口同声的说着。
“你们这是提前练习好的嘛？怎么口气这么像？”
罗晶微微一笑。
“没有啊！俗话不是这样说吗？心有灵犀一点通。”
宁懿调皮的说道。
“快吃吧！话不要太多。”
罗晶斜眼对着宁懿看。
宁懿向来喜欢吃热灵粥，对于微凉的灵粥极无胃口。
“我吃饱了，娘!您们多吃一点。”
站起来就转过身眸光一转，对着百合使了一个眼色。
罗晶关心的问：
“怎么吃那么少，是不是不舒服？”
宁懿浅笑：“没有，就是有些没胃口。”
罗晶吃了一口灵粥笑着问：“那你想吃什么？我让惠姨去买。”
宁懿听后就机灵的道：“今天我打算带百合出去逛逛，有可能在外面不用用餐。”
罗晶笑道：
“既然这样那你在外面就想吃什么自己安排。”
“知道了娘，我现在先回房间准备，百合你吃完过来找我。”
宁懿说后转身就离开了。
回到自己房间里就拿出一颗八珍丹服了。
拿着蒲团打坐在上面，闭眼清除杂念。然后还是照旧双手旋转掌心向外，让身体两侧从上往下画弧线，随着呼气双手掌慢慢向下，想象能量流从头顶的百会穴进入身体，气入丹田。在这个时候卡主了，气就是进不去。
深呼吸感应一下，想像能量流动，从头顶的百穴道进入身体，身体有一个热呼呼的感觉，气进入丹田了。
继续循环，片刻过后，终于感觉到天地之间的灵气，继续静心着，打通任督二脉让内力运行起来。
这下宁懿感觉到灵力慢慢上升了。
看来这次修炼要比以前进步许多。
百合看到房间门没有反锁，就推门进去，看着宁懿正在苦练，也不好去打扰，就随手拿着一个苹果啃着。
片刻过后，宁懿已经是满头大汗，他还是逼着自己继续下去，希望能提升更多的灵气，这样对修炼才能有所提升，就是这样下去，他的身体恐怕吃不消。
百合看着眼前的宁懿好像过度满脸通红，感觉到
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