骑士信念的修炼方式很简单，在建立信仰之后，选择一样装备进行观想。
一般是骑士剑，也有选择骑士盾、骑士枪的，还有多选的。然后，不断锤炼信念，融入观想的骑士装备中。
比如，信仰武器是骑士剑，在使用剑类武器的时候就会产生额外的效果。
当信仰的武器、装备强大到一定程度，还可以凭依在实体装备上，产生更强大的效果，甚至是将信仰武器、装备具现。
习通很有自知之明，知道自己信仰和意志都不坚定，天生就不是当骑士的料。
最重要的，骑士毕生奉行八荣八耻，而习通最大的能力是偷窃，根本就是浪费这本技能书。
骑士信念是骑士修行的基石，就像转职书一样，想要学习骑士技能，必须先转职为骑士，否则所有的后续技能书都只能瞪眼看着。
所以，即便只有1星，这本技能书依旧十分珍贵，不能轻易浪费。
那么，送给谁呢？
仔细过了一遍身边的好友，叶依若第一个排除，三个头上有点绿的逗比也都有了修行方向，难民和欧黄虽然不算太坏，但从他们坑赵大川来看，也称不上骑士。
莫名的，习通想到了岳杨雨蝶。人高马大，又是专精枪法，当骑士绰绰有余。
不过，岳杨雨蝶未来成就并不输于叶依若，而且，根据未来的记忆，岳杨雨蝶是将门之后，修行的也是沙场战阵那一套，与西方骑士修行格格不入。
习通突然想到一个人，然后就不敢再往下想了。
然而，有一句话叫做，怕什么来什么。
明知山有虎偏向虎山行不是说人傻胆大，而是无论往哪个方向都能遇到老虎。
下午没事，习通提前到了健身会所，刚进入操房就看到一群学员围在一起。
他好奇的走过去，发现全是莺莺燕燕的女生，被她们围在中间的正是陈曦。
习通这才想起，自己和陈曦共用操房，除了晚上自己带学员，其他时候都是陈曦教的舞蹈课。
“怎么了？”
听到陌生男人的声音，许多女生立刻惊慌的抱着胳膊，蜷起身子。不过看到是会所新晋的金牌教练，女生们立刻放松下来。
“陈教练脚扭伤了，很严重。”
“是啊，你看，都肿起来了。”
“叫救护车吧，不要耽误了。”
……
看到习通时，陈曦心中蓦地一阵慌张。她不由想起两人第一次相遇的时候，也是在这里，也是……
习通没有想那么多，直接蹲下去抓起脚踝，陈曦下意识的蜷了蜷腿，却没能挣脱，一股莫名的热力从脚踝处传来，陈曦双腿绵软，只能任由习通施为。
“下课，下课了，该拉伸的拉伸，该洗漱的洗漱，都别围在这里了。”
陈曦羞气的说道，女生们嘻嘻哈哈，可就在她们准备离开时，习通说话了。
“不用急，留在这看看我怎么处理伤势的，以后大家遇到类似的情况也可以及时处理。”
听到这话，大家果然不走了，陈曦却眼底一黯，不再说什么。
褪下鞋子，还好陈曦穿的不是连脚裤，脱掉袜子再卷高裤腿，立刻看到高高肿起的脚踝。
习通蹙眉，“怎么这么严重？”
陈曦低声说：“跟人比试的时候动作太剧烈，受了点小伤。本来没在意，想不到会变得这么严重。”
比试，应该是交流会了。
习通知道陈曦的特点，借助灵活迅捷的步伐和精准优雅的刺击，以迅雷不及掩耳之势制服敌人。
这注定双腿和脚腕承受的负荷十倍于常人，频繁战斗，脚踝就算没有受伤，也会积劳积疲。
如果能得到充足的修养，慢慢的也就恢复了，可陈曦在这里兼职，而且上午下午连续上课，一整天几乎都不闲着，脚踝的问题只会越来越严重。
习通暗道：幸好遇到了我，否则，你这脚踝算是废了。
扭伤看着是小事，可处理起来十分复杂，而且处置不当很容易留下后患。
扭伤初期，破裂的小血管在流血，血液无法正常流动，所以会肿胀。
这个时候应该冷敷，令血管收缩，控制伤势发展，如果有人拿了条热毛巾敷上去，恭喜你，额外追加伤害。
习通装模作样在小腿白皙的皮肤上按了几下，仿佛诊断伤势。
然后，他打开会所常备的药箱，拿出云南白药喷雾剂喷了几下。
好吧，这只是装样子，真正起作用的是习通覆在患处的手掌，借着推拿按摩，不断将淤血拔出。
手掌移开，学员们全都惊叫。因为习通手掌和陈曦脚踝上全是暗褐色的血污，有些胆小的女生捂着眼睛都不敢看。
“水，毛巾！”
立刻有人递过来瓶装水和手帕，将盆子放在陈曦脚踝下。
习通擦了擦手，然后给陈曦冲洗、擦拭脚踝，就像擦黑板一样，几下之后，立刻显出了白皙的皮肤。
“啊，竟然一点伤口都没有。”
“神奇，终于见到传说中的推拿按摩了。”
“我再也不说拔罐是骗人的了。”
习通没有理会周围的议论，而是继续“推拿按摩”，不断将陈曦脚踝处的淤血拔出，顺带的，还有脚踝处积累的伤病和隐患。
很多运动员身体素质壮得跟公牛一样，可是一旦受伤就再也无法恢复到巅峰状态，无奈的看着自己神格破裂，最后黯然退役。
不是他们受的伤有多严重，而是受伤引爆了他们体内多年
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