剧烈的训练。
接着张峰示范了一次，他们就傻眼了，所谓的慢跑可不是那么简单，比负重跑还要难。
只见张峰站在那里，在原地单脚起跳，单脚起跳的时候，屁股要碰到脚后跟，然后单脚快速地弹起来，最大限度地跨出另一只脚。
这一只脚将成为第二个单脚蹲下来作为单脚起跳。
最慢的动作是单脚起跳的时候，一只脚将一百多斤的身体弹起来，刚开始做几个的时候倒是没有什么，但是做了几分钟后就不行了。
他们的脚开始发酸。
更要命的是这里的都是雪地啊。
状态提示： 第1587章 慢跑
本章阅读结束，请阅读下一章
本章阅读结束，请阅读下一章
TXT下载地址：http://www.77kshu.cc/txt/xiazai139711.html
手机阅读：http://m.77kshu.cc/139711/
发表书评：http://www.77kshu.cc/book/139711.html
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（第1587章 慢跑）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，二师兄八戒谢谢您的支持！！
手机阅读：http://m.77kshu.cc/139711/
发表书评：http://www.77kshu.cc/book/139711.html
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（第1587章 慢跑）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，二师兄八戒谢谢您的支持！！