推荐阅读:轮回路上、系统迟到五年,开局镇灭圣地、修仙手游世界的白嫖怪、斗罗：武魂双拳，我腕豪打穿世界、佛前签到，出关无上魔尊、重生之天地之灵、开局一座城、人在异界，从败家开始无敌、至尊剑帝、我成了诸天代言人、暗堕婶每天都在被感化、放置系统无上修神、
还没有改变过来呢！”
“第二个改变就是睡觉了，以前的睡觉习惯并不能够让身体的状态保持良好，所以也有新的作息时间了。晚上的十点到早上的四点这是最佳的晚上睡眠时间，最晚不超过十一点睡五点醒，不然第二天一早起来就会精神状态不佳，连续一个月不按时睡觉就会身体气虚体弱。”宅胖邻居说道，
“还有白天也必须睡觉，不然精神状态也跟不上，并且睡觉的时间是在上午的十一点到一点，超过了下午1点，那么睡觉就会越睡精神状态越差。”
状态提示： 第864章至真人性574大人515新旧变化
本章阅读结束，请阅读下一章
本章阅读结束，请阅读下一章
TXT下载地址：http://www.77kshu.cc/txt/xiazai104146.html
手机阅读：http://m.77kshu.cc/104146/
发表书评：http://www.77kshu.cc/book/104146.html
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（第864章至真人性574大人515新旧变化）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，青阳散人谢谢您的支持！！
手机阅读：http://m.77kshu.cc/104146/
发表书评：http://www.77kshu.cc/book/104146.html
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（第864章至真人性574大人515新旧变化）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，青阳散人谢谢您的支持！！