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草堂,培养医匠,撰修医书,研制药物,能救千人万人。
“阴阳相合,内外相应,不宜有所偏颇。以公河为例,他以数术求天道自然不错,可若他能兼修道法,即使不入山面壁,只是吐纳坐忘,也能神满气足,不需要借助药丸入睡。老子有言,吾有大患,及吾有身。既然身不可去,便当修身。修身亦宜内外兼顾,吐纳导引为外,澄心静志为内。若道心坚定,再辅以房中、丹饵等道法,天年可期,于身外求道也是有益的。”
孙策频频点头。内外兼修是养生的基本原则,东西方都不例外,只是轻重不同。东方偏内,注重修身养性,西方偏外,强调健身。后来东西方渐渐融合,东方人也开始长跑、健身,西方人也开始学习东方的冥想、瑜珈,其实是殊途同归,从不同方向走向内外兼修。8)
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状态提示: 第1214章 太平经
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